zimní soustředění
Hokejová mládež i letos připravuje lyžařské soustředění, bude opět v Harrachově
P ř e r o v – Také letos na konci roku budou hokejisté z mládežnických družstev HC ZUBR Přerov absolvovat lyžařské soustředění. Premiérová akce se vloni vydařila, sklidila pozitivní ohlasy, proto Zubři opět vyrazí do Krkonoš, konkrétně do velmi navštěvovaného zimního střediska v Harrachově. Další informace včetně předběžného programu naleznete níže v článku. Akce je určena pro hráče od žáků až po juniory.
HC ZUBR Přerov - Lyžařské soustředění Harrachov 2014
Termín: 15. – 18. prosince 2014
Ubytování a strava: Hotel Harrachov Inn - více informací na webu www.hotelharrachov.cz
Lyžařské středisko v Harrachově je vyhledávanou destinací milovníků zimních sportů a stejně jako další místa v Krkonoších, nabízí řadu možností jak trávit volný čas. Ubytování přerovské výpravy bude v tříhvězdičkovém Hotelu Harrachov Inn, který se nachází v těsné blízkosti skokanských můstků. Okolní areál nabízí výborné podmínky pro sportovní jak na lyžích, tak i na snowboardech.
Program soustředění
1. den: 06:30 sraz na ZS v Přerově, 07:00 odjezd do Harrachova, 12:00 - 13:00 ubytování (oběd vlastní), 13:30 - 16:30 odpolední lyžování (vlastní skipass - není v celkové ceně), 18:00 večeře
2. den: 08:00 snídaně, 09:00 - 12:00 dopolední lyžování, 12:30 oběd, 13:30 - 16:30 odpolední lyžování, 18:00 večeře
3. den: 08:00 snídaně, 09:00 - 12:00 dopolední lyžování, 12:30 oběd, 13:30 - 16:30 odpolední lyžování, 18:00 večeře
4. den: 08:00 snídaně, 09:00 - 12:00 dopolední lyžování, 12:30 oběd, 13:00 - 14:00 příprava na odjezd, 14:00 odjezd zpět do Přerova, 19:00 příjezd k ZS v Přerově
Cena soustředění
Celková cena 3000,- Kč / osoba (záloha 1000,- Kč do konce listopadu, doplatek částky při odjezdu).
Zahrnuje 3x plnou penzi, 3x ubytování na hotelu, 1x dvoudenní skipass, dopravu autobusem, ubytování vedení týmu. Nezahrnuje dopravu, pojištění, skipass v den příjezdu a odjezdu, pronájem a servis lyžařského vybavení
Přihlášky a informace
Kontaktní osoba: Aleš Verlík, telefon 777 690 227, email verlik.a@seznam.cz
Focení klubu
V pondělí 6. října proběhne focetní všech kategorií přerovského klubu. Prosíme uvědomit všechny hráče, asistenty a vedoucí týmu, ať jsou nachystaní na daný čas.
Termín kategorie staršího dorostu: 16:30 hod.
Turnaj SD
V příloze máte k dispozici rozpis turnaje, který se koná v Přerově 23. - 24. 8. 2014. Prosíme rodiče, aby se přihlásili u vedoucího družstva p. Kubíčka ohledně zajištění VIP turnaje. Žádáme všechny maminky, aby připravily drobné občerstvení do VIP a tatínky, aby zajistili tekuté občerstvení. VIP prostor bude sloužit pro rodiče HC Zubr Přerov, trenéry a realizační týmy zúčastněných týmů. Pokud bychom nezajistili VIP z vlastních zdrojů, budeme platit startovné na turnaji stejně jako ostatní týmy.
Vedoucímu družstva p. Kubíčkovi odevzdejte 200,- Kč (2x oběd během turnaje).
Děkujeme za spolupráci. Trenéři a vedoucí SD
Letní soustředění
V příloze je k dispozici program soustředění.
Sportovní prohlídky
Upozorňujeme všechny hráče SD, že nejpozději do středy 10. 9. 2014 je nutné odevzdat potvrzení o provedené sportovní prohlídce p. Verlíkovi. Pokud potvrzení nebude odevzdáno hráč nemůže nastoupit k mistrovským utkáním.
Výzvu jsme Vám napsali a upozornili na nutnost sportovní prohlídky již v dubnu 2014. Ti, kteří do dnešního dne neodevzdali příslušné dokumenty, nemají nárok na jakékoliv pojištění při úrazu, tzn. že veškerou zodpovědnost za zranění či úrazy a zdravotní následky na sebe přebírají zákonní zástupci těchto hráčů.
Info o sportovních prohlídkách
Vážení rodiče,
ceny uvedené v přiloženém letáku společnosti Agel Sport Clinik Prostějov jsou stanoveny jako skupinová sleva pro hráče HC ZUBR Přerov. V případě individuálních prohlídek je cena dána ceníkem společnosti Agel.
Výživové doplňky
Tohle doporučuji,pokud si někdo vybere něco jiného, poradím např.dávkování.
Gainer BULK 6,8 kg 1300,- (příchutě banán,čokoláda,jahoda,vanilka)-doplnění energie a bílkoviny
Protein FUSION 2,2 kg 850,-(příchutě banán,jahoda,čokoláda,vanilka, cookies)-bílkovina
Dávkování poradím.
Pokud chce někdo investovat méně doporučuji "pouze" gainer(je zde i menší množství bílkoviny). Bílkovinový nápoj pomáhá doplnit tělu bílkovinu,které mívají kluci většinou méně(maso,mléčné výrobky)
TOHLE VŠECHNO JSOU JEN DOPLŇKY STRAVY,ZÁKLAD JE STRAVA!!!
S pozdravem
Peterka R.
Nabídka sportovního setu
Od úterý 8.4.2014 si hráči mohou chodit vyzkoušet věci do sportovní prodejny LV na zimním stadionu.
Lékařské prohlídky
SPORTOVNÍ PROHLÍDKY HRÁČŮ LEDNÍHO HOKEJE
(v příloze aktuality nabídka klubu HC ZUBR Přerov a Centra sportovní medicíny)
Z důvodu množících se případů srdečních příhod hráčů ledního hokeje u nás i ve světě, které končí zanecháním aktivní činnosti, invaliditou či úmrtím, rozhodl VV ČSLH na svém pravidelném zasedání dne 27. 11. 2008 zavést povinné lékařské vyšetření kardiovaskulárního systému jako součást lékařské preventivní prohlídky u všech hráčů ledního hokeje v soutěžích řízených ČSLH.
Tělovýchovná prohlídka pro ligu žen, žákovské kategorie, kategorie mladšího a staršího dorostu, juniorů a seniorů kromě soutěží uvedených níže:
Povinné:
Všeobecné vyšetření praktickým lékařem.
Klidová EKG křivka – v případě patologických nálezů provést další nebytná klinická a biochemická vyšetření (PEKG, atd.).
Doporučeno:
ECHO kardiografie.
Komplexní sportovní test – sledování fyziologických klidových parametrů a jejich změny a reakce organismu při zátěži.
Silový test – určuje maximální silové schopnosti organismu.
Antropologické vyšetření, složení těla, stanovení podkožního tuku, BMI.
Zhodnocení s doporučením dalšího pohybového a stravovacího režimu.
Tělovýchovná prohlídka pro kategorie staršího dorostu, juniorů a seniorů soutěží RAKO ELSD, NOEN ELJ, I. ligy ČR:
Povinné:
Všeobecné vyšetření tělovýchovným nebo sportovním lékařem.
Zátěžový test EKG (PEKG) - sledování fyziologických klidových parametrů a jejich změny a reakce organismu na zátěž (sledování EKG křivky, srdeční frekvence, krevního tlaku atd.). V případě patologických nálezů provést další nebytná klinická a biochemická vyšetření
Doporučeno:
ECHO kardiografie.
Komplexní sportovní test – sledování fyziologických klidových parametrů a jejich změny a reakce organismu při zátěži.
Silový test – určuje maximální silové schopnosti organismu.
Antropologické vyšetření, složení těla, stanovení podkožního tuku, BMI.
Zhodnocení s doporučením dalšího pohybového a stravovacího režimu.
Vyjádření sportovního manažera mládeže
Vážení treneři mládeže,asistenti trenerů,instruktoři,hráči mládežnických týmů HC Zubr,rodiče,přátelé našeho klubu dovoluji si Vás oslovit s nastávající vánoční přestávkou mládežnických týmů HC Zubr Přerov.Nyní v situaci kdy po půl roce naší spolupráce jsme spolu zažili letní víkendové kempy,sportovní den Zubra,letní soustředění,letní hokejové kempy,turnaje,celoroční hokejovou školu a nyní zimní soustředění mládeže na lyžích, a v situaci kdy jsme stále v boji o postup do ELSD,kdy bojujeme úspěšně o udržení v ELMD,vedeme tabulky v žákovských ligách jsem jako sportovní manažer mládeže vyhlásil vánoční program mládeže,kdy jsme v termínu 15.12.-31.12.2014 nechali v programu jen "udržovací či přípravné treninky" mládeže v přípravě na mezinárodní turnaje mládeže /8tř-Sparta Praha,6třída-Přerov,Mladá Boleslav,5třída-Přerov,4-1 třída -Olomouc,Kroměříž/.Odpočněte si od "hokeje" po 5 měsících náročné sezony,užijte si společně turnajů mládeže,udělejte si pohodové treninky dětí a rodičů na ledě a společně přivítejme a navštivme jednodenní setkání našich nejlepších odchovanců na ZS v Přerově a společně se psychicky i fyzicky připravme na druhou polovinu sezony abychom"dobře" načatou práci dovedli do úspěšného konce.Čekají nás najenom závěry soutěží,ale další porce turnajůmzájezdy do zahraničí,posezonní kempy a také hostíme mistrovství světa žen v Přerově. Užijme si to všechno spolu!!!!! Přeji Vám všem a Vašim rodinám krásné vánoční svátky,plno klidu a pohody a pod stromeček splnění všech Vašich snů a zároveň Vám přeji plno pohody do roku 2014 Děkuji všem kteří mají rádi Přerovský mládežnický hokej a zejména svým skvělým a obětavým spolupracovníkům trenerům mládeže!!!Jste jedinečný tým,moc si vážím spolupráce s Vámi S úctou, Radomír Kužílek-sportovní manažer mládeže HC ZUBR PŘEROV