P ř e r o v – Srpnová fáze přípravy už je teď minulostí, proto se postupně rozbíhá program nové sezóny 2016/2017, který bude u mládeže HC ZUBR Přerov opět hodně bohatý. Scházet v něm nebude například Celoroční hokejová škola, jenž se pravidelně těší velkému zájmu. Od úterka 13. září začne psát už svůj čtvrtý ročník. V článku vám přinášíme kompletní informace.
Kdy
Úterý | 14:45 – 15:45 | ročníky 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 (CHŠ starší) |
Úterý | 13:30 – 14:30 | ročníky 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 (CHŠ mladší) |
Termíny – CHŠ Starší
Úterý | 1. pololetí | 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 1.11., 8.11., 15.11., 29.11., 6.12., 13.12.2016 |
Úterý | 2. pololetí | 3.1., 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3.2017 |
Termíny – CHŠ Mladší
Úterý | 1. pololetí | 20.9., 4.10., 18.10., 8.11., 29.11., 13.12.2016 |
Úterý | 2. pololetí | 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 14.3., 28.3. 2017 |
Změny termínů a časů jsou vyhrazeny.
Určeno pro hráče HC ZUBR Přerov od ročníku 2001 po ročník 2010. Pro hráče z jiných oddílů v případě neobsazenosti kempu z řad domácího klubu. Maximální počet obsazení: 36 hráčů + 6 brankářů.
Cena – CHŠ Starší
2400,- Kč / pololetí pro hráče klubu HC ZUBR Přerov3200,- Kč / pololetí pro hráče z jiných klubů
Cena – CHŠ Mladší
1200,- Kč / pololetí pro hráče klubu HC ZUBR Přerov2000,- Kč / pololetí pro hráče z jiných klubů
Splatnost v hotovosti současně s podáním přihlášky.
Přihlášky
Osobně, telefonicky nebo mailem u sekretáře klubu, pana Aleše Verlíka(email: verlik.a@seznam.cz, telefon: 777 690 227).
Vedení Celoroční hokejové školy
Trenéři: Pavel Neuman a trenérský tým HC ZUBR Přerov, hráči A-týmu ZubrůNáplň tréninků na ledě
Zdokonalování bruslení a individuálních herních činností jednotlivce s využitím moderních tréninkových metod.Bruslení
Powerskating:Průpravná cvičení zaměřená na zdokonalování techniky bruslení
Na prvním místě je kvalita provedení, nikoliv rychlost a kvantita
Zdokonalování bruslařské kvality a odstraňování nedostatků
Cíle – vyšší rychlost bruslení, lepší „ekonomičnost“ bruslení, větší bruslařská jistota, stabilita a cit pro hrany bruslí
Hlavní zaměření – správný náklek, kvalitní odraz a skluz, druhý odraz při překládání, starty
Agility:
Silově-obratnostní bruslení, při kterém se využívá rychlosti, síly, rovnováhy a koordinace
Prvořadá je kvalita bruslařského provedení
Charakteristickými prvky jsou změny směru a vysoká frekvence pohybu
Provádíme bez kotouče i s kotoučem
Útočné dovednosti
Vedení kotouče (stickhandling):Široká škála průpravných cvičení na zdokonalování zručnosti s holí
Nácvik klamných pohybů a fintování
Koordinačně náročná cvičení s kotoučem ve ztížených podmínkách
Kličkování:
Výuka širokého spektra kliček a klamných momentů
Modelování cvičení do herních situací - časový a prostorový tlak
Krytí kotouče:
Krytí kotouče a odmítání soupeře ve volném prostoru
Krytí a kontrola kotouče u hrazení
Krytí kotouče v komplexním pohybu
Přihrávání a zpracování přihrávky:
Výuka techniky přihrávání (forhendem - bekhendem, přímé - o hrazení, po ledě - vzduchem)
Modelování cvičení do herních situací - časový a prostorový tlak
Střelba:
Výuka všech základních druhů střelby
Střelba a zakončení v herních podmínkách - časový a prostorový tlak
Tečování, dorážení a zvláštní druhy zakončení
Tlak do branky, sledování kotouče, reakce na odražený kotouč
Komplexní cvičení pro útočné dovednosti:
Cvičení přizpůsobená herním podmínkám, požadavkům současné hry s důrazem na rychlé a kreativní rozhodování
Cvičení založená na principu "read and react" (čti a reaguj)
Silově-obratnostní bruslení s prudkými změnami směru s kotoučem
Cvičení na malém prostoru s vedením kotouče, kličkováním, přihrávkami a střelbou
Střelba a zakončení v různých situacích
Silově-obratnostní bruslení s přihrávkami a střelbou
Modelování herních situací
Obranné dovednosti
Obranné bruslení:Agility bruslařská cvičení tvořící základ pro poziční hru bránícího hráče
Zrcadlová cvičení
Odebírání kotouče holí:
Nácvik a zdokonalování základních způsobů odebírání kotouče holí
Využití těchto způsobů v herně modelovaných podmínkách
Napadání:
Nácvik a zdokonalování napadání hráče s kotoučem pod správným úhlem, načasováním a zastavení soupeře
Hra tělem:
Osvojení základních zásad pro hru tělem
Nácvik techniky Body Contactu - dovolená hra tělem ve všech žákovských kategorií